RISIKEN SENKEN
WERTE VERBESSERN IN NUR
3 MONATEN!
Für alle, die Diabetes, Bluthochdruck oder Stoffwechselprobleme effektiv angehen möchten
Unser 3-monatiges Gesundheitsprogramm ist speziell für Menschen gedacht, die ihre Gesundheit aktiv fördern möchten – sei es durch die Verbesserung des Blutzuckers, die Reduktion von Bauchfett oder die Stabilisierung des Blutdrucks. Mit gezielten Maßnahmen und persönlicher Betreuung unterstützen wir Sie dabei, den Grundstein für gesündere Werte zu legen und sich auf ein aktiveres Leben zu fokussieren.
Preis: 349 € (inkl. §20 Programm myfitness)
Krankenkasse: Der mögliche Krankenkassenzuschuss bezieht sich ausschließlich auf das §20 Programm myfitness im Wert von 149 €.
Anmeldeschluss: 31. März 2025
Sprache: Konzept nur in deutsch!
Nur für Mitarbeiter vom Industriepark Hanau!!
Diabetes in Deutschland: Eine wachsende Herausforderung
Diabetes mellitus ist eine der am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen in Deutschland. Aktuellen Statistiken zufolge sind etwa 7,2% der Erwachsenen im Alter von 18 bis 79 Jahren betroffen, was rund 4,6 Millionen Menschen entspricht. Besorgniserregend ist zudem die hohe Dunkelziffer: Schätzungen gehen davon aus, dass etwa 2 Millionen Menschen mit Diabetes leben, ohne es zu wissen.
Ein zentraler Indikator für deine Blutzuckerkontrolle ist der HbA1c-Wert, der den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monate widerspiegelt. Ein hoher HbA1c-Wert erhöht dein Risiko für diabetische Folgeerkrankungen erheblich. Studien zeigen, dass eine Senkung des HbA1c-Wertes um nur einen Prozentpunkt das Risiko für mikrovaskuläre Komplikationen um bis zu 37% reduzieren kann.
Übergewicht, insbesondere die Ansammlung von viszeralem Fett – also Fettgewebe im Bauchraum –, ist ein bedeutender Risikofaktor für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes. Viszerales Fett ist stoffwechselaktiv und fördert Entzündungsprozesse im Körper, die deine Insulinsensitivität beeinträchtigen. Daher ist die Reduktion dieses Fettdepots ein zentrales Ziel in der Diabetesprävention und -therapie.
Unser 3-monatiges Diabetes-Programm zielt darauf ab, durch gezielte Maßnahmen wie Ernährungsverbesserung, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement sichtbare Verbesserungen zu erzielen. Bereits nach dieser kurzen Zeitspanne kannst du eine signifikante Senkung deines HbA1c-Wertes, eine Reduktion des viszeralen Fettanteils und in vielen Fällen eine Verringerung der benötigten Medikation feststellen. Einige Studien belegen, dass bei hohen Ausgangswerten des HbA1c eine Senkung um bis zu 2 Prozentpunkte innerhalb von drei Monaten realistisch ist.
Ein weiteres Highlight unseres Programms ist die umfassende Wissensvermittlung. Durch eine Vielzahl an Videos geben wir dir theoretisches Wissen über deinen Körper, seine Funktionsweise und die Bedeutung von Trainingssteuerung weiter. So erhältst du ein tieferes Verständnis dafür, wie du gezielt auf deine Gesundheit einwirken kannst. Dieses Wissen ist nicht nur hilfreich für die Programmdauer, sondern auch darüber hinaus, um nachhaltige Veränderungen in deinem Lebensstil zu etablieren.
Die Teilnahme an unserem Programm bietet dir somit eine effektive Möglichkeit, deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern und das Risiko für diabetesbedingte Komplikationen zu senken. Wir begleiten dich auf diesem Weg mit professioneller Unterstützung und individuell abgestimmten Maßnahmen.
Das Beste: Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen dich dabei.
Das erwartet dich
Gesundheitsanalysen
InBody Messung von Körperfett, Wasser, Bauchumfang, Muskeln und Gewicht.
HbA1c Wert Messung,
Stoffwechselanalyse und Belastungsanalyse.
3 Monate Training
mit Einweisung in ein Stoffwechsel- & Krafttraining zur Fettverbrennung und zur Reduzierung des Bauchumfangs. Myfitness Homeworkout.
Beratung und Analysen
Unser 3-monatiges Diabetes-Programm kombiniert gezielte Beratung und Analysen, um deine Gesundheit zu verbessern. In einer Anamnese und Gesundheitsberatung erfassen wir deine medizinische Vorgeschichte, Lebensgewohnheiten und Risikofaktoren, um individuelle Strategien für dich zu entwickeln.
Wichtige Gesundheitswerte wie Blutdruck, Herzfrequenz und dein HbA1c-Wert werden erfasst, um deinen Blutzuckerspiegel langfristig zu überwachen. Zusätzlich analysieren wir deine Körperzusammensetzung – darunter Körperfett, Muskelmasse und viszerales Fett – um deine Fortschritte zu dokumentieren.
Mit der Stoffwechselanalyse von uVIDA messen wir in Ruhe und unter Belastung deine Fett- und Kohlenhydratverbrennung. So lässt sich dein Training individuell anpassen und dein Stoffwechsel gezielt optimieren.
Deine Fortschritte werden durch regelmäßige Verlaufskontrollen überwacht, damit dein Plan individuell angepasst werden kann. Mit persönlicher Betreuung begleiten wir dich auf deinem Weg zu besseren Werten und mehr Lebensqualität.
Gesunde Ernährung leicht gemacht – mit fundiertem Wissen & Praxis
Unser Ernährungsprogramm mit Myline Intense unterstützt dich dabei, deine Ernährung gezielt umzustellen und gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Du erhältst eine klare Struktur mit leicht umsetzbaren Empfehlungen, die dir helfen, deinen Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und nachhaltig Gewicht zu reduzieren.
Das Programm basiert auf einer ausgewogenen Makronährstoffverteilung, praxisnahen Rezepten und alltagstauglichen Strategien. Ergänzend dazu bieten wir dir wertvolle Informationen über die Bedeutung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten für deinen Stoffwechsel.
Zusätzlich erhältst du Zugang zu zahlreichen Videos und Informationen über die biochemischen Abläufe im Körper, die dir helfen zu verstehen, wie Ernährung, Stoffwechsel und Blutzuckerregulation zusammenwirken. So kannst du dein Wissen gezielt einsetzen, um deine Gesundheit langfristig zu verbessern.
Durch regelmäßige Ernährungsanalysen und individuelle Beratung begleiten wir dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einer gesunden und nachhaltigen Ernährung.
Mehr Muskelkraft, weniger Risiko – Training mit System
Unser Trainingsprogramm mit Myline MyFitness zielt darauf ab, deine körperliche Fitness zu steigern und gleichzeitig deinen Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Durch die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining unterstützen wir dich dabei, Muskelmasse aufzubauen und deinen Stoffwechsel zu aktivieren. Unsere professionellen Trainer erstellen individuelle Trainingspläne, die auf deine persönlichen Bedürfnisse und Fitnessziele zugeschnitten sind. Regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Bestandteil unseres Programms und trägt maßgeblich zur Verbesserung deiner Insulinempfindlichkeit bei. Mit motivierenden Gruppentrainings und persönlicher Betreuung helfen wir dir, einen aktiven Lebensstil zu etablieren und deine Gesundheitsziele zu erreichen.
Ein besonderes Highlight unseres Programms ist die Integration des innovativen myfitness-Präventionsprogramms. In acht fesselnden Videos vermittelt er auf unterhaltsame Weise die essenzielle Bedeutung von Muskeltraining und schafft dabei starke Aha-Effekte. Dieses Wissen motiviert dich langfristig, regelmäßiges Krafttraining in deinen Alltag zu integrieren.
Infoveranstaltungen – Jetzt mehr erfahren!
Möchtest du mehr über unser 3-monatiges Diabetes-Programm erfahren? Dann besuche eine unserer Infoveranstaltungen! Hier erhältst du alle wichtigen Details zu den Inhalten, den Abläufen und den möglichen Krankenkassenzuschüssen. Außerdem hast du die Möglichkeit, deine Fragen direkt an uns zu stellen.
Unsere Informationsveranstaltungen finden an folgenden Tagen statt:
- Dienstag, 11.03.2025 – 11:00 Uhr (Online per Teams)
- Donnerstag, 27.03.2025 – 11:00 Uhr (Online per Teams)
Anmeldung erfolgt über unser Kontaktformular (siehe unten!).
Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt!!
Nur für Mitarbeiter vom Industriepark Hanau!!
Dirk Bystricky
Sporttherapeut | Rehasport-Trainer
Als Ansprechpartner für unser 3-monatiges Diabetes-Konzept lade ich dich herzlich ein, gemeinsam mit uns deine Gesundheit zu verbessern.
“Wir freue uns, Sie auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten”
Häufig gestellte Fragen
Im Folgenden findest Du häufig gestellte Fragen und die entsprechenden Antworten.